Personal_diet

GRAMパーソナルダイエットプログラムとは

GRAMパーソナルダイエットは最新のVRフィットネスと食生活の改善を組み合わせた中と外から体を変えていくダイエットプログラムです。

ひとりでは効果を実感できない・継続することができない・何をしていいかわからないといった悩みをよく聞きます。

そういった声にお応えすべく、トレーナーがマンツーマンで指導し、正しい動作を指導しながら効率良く脂肪を燃焼させていきます。

食事指導では、今までの食事を全否定するのではなく、少しの食生活の改善と+αでストレスをなるべく感じず、セッション終了後もその食習慣を改善していけるような指導を心がけております。

無理なく、確実に目標へ近づけるように全力でサポートさせていただきます。

まずはご相談だけでも構いませんのでお気軽にお問い合わせくださいませ。

プログラム内容

1セッション50分

週2回

月8回 or 月16回





初回には体力測定を行いご自身のカラダの中身を把握してもらいます。

そして食事についてカウンセリングを行い、セッションを開始していきます。

毎その他、個別でご相談がありましたらSNSを通じて気軽にご対応いたします。回セッション後にはフィードバックを行い、GRAMオリジナルスムージーをプレゼント。

その他、個別でご相談がありましたらSNSを通じて気軽にご対応いたします。

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